ما هي الأطعمة التي تُسبب الغازات للرُضع؟
يعتمد الرضيع في التغذية على حليب الأم فقط، أو قد يتم تقديم الحليب الاصطناعي لهُ؛ لذا يُمكن أن تتكوّن لديه الغازات نتيجةً لنوع الحليب الاصطناعي، أو الأطعمة التي تتناولها المرضعة، وتنتقل إلى الرضيع من خلال حليب الأم؛[١] لذا في ما يأتي توضيح لذلك:
الحليب الصناعي
يُمكن أن يُعاني طفلك من ردود فعل تحسسية تجاه أحد أنواع الحليب الصناعي، والتي تظهر على شكل اضطرابات هضمية كالانتفاخ، وتكوّن الغازات، بالإضافة إلى الإسهال، ومن الجدير بالذكر أنّ تأثر الرضيع بنوع الحليب الصناعي يختلف من طفل لآخر؛ لذا يُنصح بمراقبة الرضيع وتجربة أنواع أخرى إلى أن يتم تحديد النوع الذي يُناسب الرضيع، وأيضًا يُمكن الاستعانة بالطبيب المختص للمساعدة على ذلك.[٢][١]
من الجدير بالذكر أنّهُ يوجد بعض تركيبات الحليب الصناعي التي قد تُساعد على تقليل احتمالية تكوّن الغازات الرضيع، مثل؛ الأنواع التي تحتوي على نسبة أقل من اللاكتوز، أو التي تحتوي على مصل اللبن، أو الصويا بدلًا من الحليب البقري؛ بالإضافة إلى الأنواع التي تعتمد على تحلل البروتين.
الأطعمة التي تتناولها المرضعة
يوضح ما يأتي أبرز الأطعمة التي يُمكن أن يُسبب تناول المرضعة لها بتكوّن الغازات لدى الرضيع، ولكن لا بُدّ من التنويه إلى أنّها لا تزال بحاجة للمزيد من الدراسات العلمية لتأكيدها:[٢][٣][٤]
- الحليب ومنتجات الألبان، مثل؛ الجبنة، والزبادي، واللبن، بالإضافة إلى الأطعمة التي تحتوي على الكازين، أو مصل اللبن.
- الأطعمة التي قد تُسبب الحساسية، مثل؛ البيض، والقمح، والفول السوداني، وفول الصويا، بالإضافة إلى الأسماك.
- بعض الخضروات، مثل؛ البروكلي، والملفوف، والقرنبيط، والكرنب بالإضافة إلى البطاطا، والذرة، والهليون.
- البقوليات، مثل؛ الفاصولياء، والبازيلاء.
- بعض أنواع الفاكهة، مثل؛ الموز، والتفاح، والإجاص.
- الأطعمة الحارة، بالإضافة إلى الأطعمة التي تحتوي على الثوم، والبصل.
- المشروبات الغازية، والعلكة، بالإضافة إلى المحليات الصناعية.
تجدر الإشارة إلى أنّه ليس من الضروري على المرضعة تجنّب الأطعمة السابقة وتعديل النظام الغذائي المُتبع، إلا في حال ملاحظة تكوّن الغازات والانتفاخ لدى الرضيع؛ لذا يُنصح بمراقبة ردود فعل الرضيع عند إرضاعه بعد تناول الأطعمة التي يُحتمل أن تُسبب الغازات.
هل يوجد أسباب أخرى يُمكن أن تُسبب الغازات للرضيع؟
إضافة إلى الأطعمة السابقة، يُمكن أن تُسبب بعض الأمور بتكوّن الغازات لدى الرضيع، ومنها ما هو موضح فيما يأتي، ولا بُدّ من التنويه إلى ضرورة استشارة الطبيب المختص؛ للتأكد من سبب الغازات والحصول على العلاج الطبي المناسب للمشكلة:[٤][٢]
- ابتلاع الهواء عند الرضاعة، أو البكاء؛ ومن الجدير بالذكر أنّهُ يُنصح بتجنّب إرضاع الطفل أثناء بكائهِ؛ للتقليل من احتمالية ابتلاعهِ للهواء.
- عدم اكتمال نمو الجهاز الهضمي؛ مما يسمح بمرور الطعام بسرعة دون أن يتم تحللهِ بشكل تام.
- الإمساك.
- بعض الحالات الصحية، مثل؛ التهاب المعدة والأمعاء، ومتلازمة القولون العصبي، بالإضافة إلى الاضطرابات الهضمية، وعدم تحمّل اللاكتوز.
- المضادات الحيوية.
المراجع
- ^ أ ب Anna Schaefer (14/12/2018), "Baby Gas: Relief and Prevention", healthline, Retrieved 4/9/2022. Edited.
- ^ أ ب ت Colleen de Bellefonds (4/11/2020), "Have a Gassy Baby? What to Know About Infant Gas Symptoms, Remedies and Causes", whattoexpect, Retrieved 4/9/2022. Edited.
- ↑ Colleen de Bellefonds (8/8/2022), "Will my breastfed baby get gas if I eat certain foods?", babycenter, Retrieved 4/9/2022. Edited.
- ^ أ ب "Gas (flatulence)", aboutkidshealth, Retrieved 4/9/2022. Edited.
