أكلات لتوقيف الإسهال للرضع

أكلات لتوقيف الإسهال للرضع

السوائل والرضاعة

قد يعاني الرضع المصابون بالإسهال من نقصان في مستويات الطاقة وجفاف في مختلف أعضاء جسمهم، لذلك فإنّه يجب تزويدهم بالسوائل بكميات كافية لتعويض الجفاف الحاصل لديهم، كما يجب البدء بإعطاء الطفل السوائل كل 4 إلى 6 ساعات على شكل ملعقتين كبيرتين أو 30 مليلتراً من السوائل كل 30 إلى 60 دقيقة، إضافة إلى أنّه ينصح استمرار الرضاعة في حالة الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية مع التأكيد من عدم تخفيفها.^[١][٢][٣]

بعض الأطعمة الصلبة

فإذا أصبح الرضيع قادراً على تناول الطعام العادي فإنّه يجب التركيز على ما يأتي من الأطعمة الآتية التي تكون ضمن ما يُعرف اختصاراً بالـ BRAT diet؛ وهي الأطعمة التي يمكن أن تقلل من الإسهال الذي امتد حدوثه عن 3 أيام والذي يرافقه آلام في المعدة، وفي ما يأتي هذه الأطعمة، مع الإشارة إلى أهمية مراجعة الطبيب:^[١][٢][٣]

• الموز.
• صوص التفاح.
• الأرز.
• التوست.

وسائل أخرى لتوقيف الإسهال عند الرضع

محاليل الإلكتروليت

أما في حال تضاعف أو زيادة حالة الجفاف المرافق للإسهال لدى الرضع مع حصول التقيؤ؛ فإنّ هنالك بعض المحاليل التي تعطى عن طريق الفم وتعرف باسم المعالجة بالإمهاء الفموي أو محاليل الإلكتروليت (بالإنجليزية: Oral Rehydration Solutions)، والتي تساعد على تعويض الماء والأملاح المفقودة أثناء الإسهال، حيث إنّها تحتوي على كمية كافية من السكر تسمح بامتصاص الصوديوم، والبوتاسيوم، والماء، دون الزيادة في معدل الإسهال، وقد تكون أسهل في الهضم بالنسبة لهم مقارنةً بالأطعمة الأخرى، ولكن يفضل استشارة الطبيب قبل استهلاكها.^[٤]

مكملات الزنك

قد تساعد مكملات الزنك على التقليل من الإسهال الحادّ طويل الأمد عند الأطفال، حيث أشارت العديد من الدراسات إلى أنّ إعطاء الزنك مع محاليل الإلكتروليت، يمكن أن يقلل من مدة وشدة الإسهال لدى الأطفال، ولكن يجب استشارة الطبيب لمعرفة الجرعة المناسبة للطفل منه.^[٤]

الأطعمة التي يجب تجنبها عند الرضع المصابين بالإسهال

يجب أن يتجنب الأطفال المصابون بالإسهال تناول بعض الأطعمة التي تزيد من تفاقم حالتهم، مثل:^[٥][١]

• الأطعمة الغنية بالدهون كالأطعمة المقلية، مثل؛ البيتزا، والبرجر، وغيرها.
• الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف.
• الحلويات، مثل؛ الكعك.
• عصير التفاح.
• منتجات الألبان.

أسباب الإسهال عند الرضع

يعدّ الإسهال مشكلة شائعة عند الرضع والأطفال، وعادةً ما يكون بسيطاً أي أنّه لا يزيد عن يوم أو يومين، أو حاداً بحيث يكون أقل من أسبوع ولكنّه لا يزيد عن 14 يوماً، وقد يعاني الأطفال المصابون بالإسهال من أعراض أخرى، مثل؛ ارتفاع درجة الحرارة، وفقدان الشهية، والغثيان، والقيء، وآلام في المعدة، وغيرها.^[٢]

وتجدر الإشارة إلى أنّ عدم مراجعة الطبيب للتخفيف من الإسهال قد يؤدي إلى مشاكل خطيرة؛ لأن الإسهال يسبب نقصاً في الماء والأملاح والمعادن من جسم الطفل،^[٢] وللإسهال العديد من المسببات، ومن أهمها ما يأتي:^[٥]

• العدوى بالفيروسات أو البكتيريا أو الطفيليات التي تؤدي إلى الإسهال عند الأطفال، وذلك عن طريق ملامسة الطعام، أو الماء غير النظيف، أو عند لمس الأسطح الملوثة ثم وضع أيديهم في أفواههم.
• الحساسية تجاه طعام، أو دواء معين.
• شرب الكثير من عصير الفاكهة.
• التسمم.

أعراض جانبية للإسهال

يصاب الأطفال بالجفاف بسرعة كبيرة خلال يوم أو يومين بعد بدء الإسهال، ويعدّ خطيراً خاصة عند الأطفال حديثي الولادة كما ذكر سابقاً،^[٥] ويوصى مراجعة الطبيب في حال استمرار الإسهال أكثر من 24 ساعة أو ظهور أيّ من الأعراض الآتية:^[١][٤]

• دم أو مخاط في البراز.
• جفاف الفم.
• الحمى المستمرة؛ حيث تصل درجة حرارة الطفل إلى 38 درجة مئوية أو أكثر.
• عدم التبول مدة 6 ساعات.
• آلام في المعدة.
• التقيؤ.