أكلات لمرضى الزائدة

أكلات لمرضى الزائدة

على الرغم من عدم وجود أكلات مُعينة يُنصح بها لمرضى الزائدة الدودية، إلا أنه يُعتقد أنّ تناول الأطعمة الغنية بالألياف قد يُقلل من خطر الإصابة بالزائدة، ومن الأمثلة على الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية؛ الحبوب الكاملة كالشوفان، والأرز البني، بالإضافة إلى الفواكه، والخضروات، والبقوليات كالعدس، والفاصولياء، ومع ذلك تجدر الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب المُختص للحصول على العلاج الطبي المناسب.^[١][٢]

ما هو مرض الزائدة؟

مرض الزائدة (بالإنجليزية: Appendicitis)؛ هو التهاب يحدث في الزائدة الدودية (بالإنجليزية: Appendix)، وهي عبارة عن جراب على شكل إصبع يخرج من القولون في الجانب الأيمن السفلي من البطن، وهي من أكثر المُسببات لآلام البطن شيوعًا، وعلى الرغم من أنّ السبب الرئيس وراء التهاب الزائدة الدودية يُعد غير معروفًا، إلا أنّ العلماء يعتقدون بأنّ السبب يعود لحدوث انسداد في الزائدة؛ حيث أنّ هذا الانسداد يُؤدي إلى تراكم البكتيريا والجراثيم؛ ممّا يُسبب تجمع القيح، وانتفاخ الزائدة؛ وبالتالي زيادة احتمالية ظهور بعض الأعراض المُرافقة لها، وقد يحدث الانسداد نتيجةً لعدة أسباب، مثل:^[٣][٢]

• تجمع بعض البراز الصلب.
• تضخم في الغدد اللمفاوية.
• العدوى بداء ديداني في الأمعاء (بالإنجليزية: Intestinal worm).
• ورم.

الأعراض المُرافقة لمرض الزائدة

عند الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية قد يشعر الشخص بواحد من الأعراض الآتية أو أكثر:^[١][٢]

• آلام في البطن، سواءً في المنطقة العليا من البطن، أو حول السرة.
• آلام في المنطقة اليسرى السفلية من البطن.
• فقدان في الشهية.
• الغثيان، والقيء.
• انتفاخ البطن.
• عسر في الهضم.
• الإسهال، أو الإمساك.
• صعوبة في إخراج الريح.
• حمى خفيفة.

الفئات الأكثر عرضة لمرض الزائدة

قد يُصيب مرض الزائدة أيّ شخص، ولكن هناك بعض الفئات لديهم احتمالية أكبر للتعرض للإصابة بمرض الزائدة، مُقارنة بالآخرين، ويوضح ما يأتي بعض الفئات الأكثر عُرضة لمرض الزائدة:^[٢]

• الذين لديهم تاريخ عائليّ بمرض الزائدة.
• الذين تتراوح أعمارهم بين عمر 15 إلى 30 عامًا.
• الذكور؛ إذ يُمكن أن يكونوا الذكور أكثر عرضة للإصابة بالزائدة من الإناث.
• الذين يتبعون نظام غذائيّ قليل الألياف.

نصائح عامة لمرضى الزائدة

توجد بعض النصائح التي يُنصح باتباعها من قِبل مرضى الزائدة، ومنها:^[٢][٤]

نصائح لتخفيف الأعراض المُرافقة للمرض

• تناول وجبات صغيرة متكررة خلال اليوم.
• الحد من استهلاك الأطعمة والمشروبات التي تُسبب الغازات.
• الحد من استهلاك المشروبات الغازية.
• تناول الأطعمة سهلة الهضم.
• ممارسة اليوغا والتمارين الرياضيّة التي تُريح الأمعاء.
• شرب شاي الأعشاب كالنعنع، أو الشمّر، أو الزنجبيل بعد استشارة الطبيب.
• الإقلاع عن التدخين.
• استشارة الطبيب لإيجاد العلاج المناسب.

نصائح بعد إجراء عملية الزائدة

• الالتزام باستهلاك الأدوية، والمضادات الحيوية التي يصفها الطبيب.
• الحصول على قسط كاف من الراحة.
• شرب كمياتٍ كافية من السوائل.
• تجنب النشاط المُجهد أو رفع الأثقال.
• تعديل النظام الغذائيّ إذ دعت الحاجة، ووفقًا لإرشادات الطبيب.